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美国癌症协会的十个戒烟秘诀
星期四（11月7日）是美国癌症协会的全美禁烟日，在全社会督促全国烟民现在戒烟。如果你想戒烟，这里有10条美国癌症协会的建议：1）不要保守秘密。告诉你的朋友和家详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:37 -
如何做好戒烟准备？
在新的一年里无烟好吗？当然！烟草烟雾中含有7000多种化学物质，包括砷、铅和焦油。根据美国肺脏协会的数据，美国每年有超过48万人死于烟草的使用和二手烟的暴详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:37 -
帮助戒烟的几点提示和产品
吸烟的致命影响成为公共常识已超过半个世纪，但仍有成千上万人每天吸烟，这是可预防死亡的主要原因。一旦吸烟成为一种习惯，要想停止是非常困难的。有研究表详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:37 -
随便选：17种戒烟方式
是该展示戒烟之路的时候了。吸烟习惯，会导致癌症、中风和心脏病（更不用说它花费昂贵），可能不容易戒掉，但戒烟是必不可少的。一旦你这样做了，你的健康会大幅度详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:36 -
如何新年戒烟，并保持一年无烟？
随着新年一月份的到来，明显会有很多人将做出迟来的决议 - 戒烟。狂欢的季节结束了，你不再有借口一天喝酒掉一周的零用钱了，一天一包烟是否也可以因此离开详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:36 -
催眠是戒烟最有效的方法吗？
马特·达蒙，本·阿弗莱克，查理兹·塞隆有什么共同之处？他们用催眠戒烟。这些名人已经发现催眠疗法的效果，用它来征服了自己的吸烟习惯。所以，问题是，这是一个详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:35 -
戒烟秘诀：如何用自然方式戒烟？
由于与吸烟有关的死亡人数的上升，大量人群渴望帮助戒烟的提示。尽管现代药物治疗和心理治疗的发展，适度减少抽烟渴望能增加成功率。根据美国癌症协会最近详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:35 -
十个常见的戒烟误解 你中招了吗？
对需要外界额外动力的戒烟者来说，这里有10个关于吸烟戒烟的常见误区。戒烟和成瘾专家JYB8，将帮助吸烟者放弃吸烟和消除戒烟的误解，帮助他们成功戒烟。戒烟详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:34 -
你决心在2017年戒烟吗？
你已经有了新年的某种决心了吗？如果没有，这里倒有一个考虑：戒烟。毕竟这是崭新的一天，意味着改善你的健康，结束一个不健康的习惯的好时机。如果你是一个吸烟详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:34 -
戒烟前要做的五件重要事情
最近的统计数据显示，在美国，每年吸烟导致大约443000人死亡，而在中国，这个数字超过了120万。不论年龄，决定戒烟总是非常有益的。这样的决定有助于避免与过度详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:33 -
戒烟时10种减轻压力和焦虑症的方法
许多吸烟者认为抽烟可以帮助他们放松。专家说，他们在欺骗自己。“尼古丁戒断使人感到紧张和焦虑，其中吸烟者经常混淆压力感，”加利福尼亚大学戒烟领导中心详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:33 -
Stoptober提供的6种有效的戒烟方式
如果你可以停止吸烟28天，那么你有五倍的可能终生戒烟。Stoptober开始于10月1日，这是你与全英国成千上万人一起戒烟的好方法。这个为期28天的活动提供了一详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:32 -
戒烟难受怎么办？14个方法摆脱戒烟综合征
戒烟后，戒烟综合征的影响是几乎每人都会遇到的，利用下面的14个小方法可以帮助你渡过第一段艰难的日子。1、喝冷水，吃小餐通过吸管喝冷水可以帮助取代吸香详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:32 -
有效的戒烟方法和技巧
戒烟是不容易的，因为任何尝试过的都知道。但是你可能会惊讶地知道，尼古丁是如何让人上瘾的。研究表明，香烟中的尼古丁就像海洛因或可卡因一样令人上瘾。就详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:31 -
戒烟后如何预防暴饮暴食
戒烟者存在暴饮暴食和体重增加的风险，产生的原因有很多。吸烟加速新陈代谢，抑制食欲。戒烟者经常用食物来满足他们的新的饥饿和渴望。一些还用食物代替香详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:31 -
如何帮助青少年戒烟？
如果你发现自己的孩子吸烟，请认真对待。阻止青少年吸烟是促进其健康长寿的最好方法。树立一个好榜样作为父母，你在青少年生活中有着强大的影响力。然而，如详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:31 -
佛罗里达的奖励计划有助于孕妇戒烟
佛罗里达州州卫生官员正在庆祝一个母亲的第一个婴儿出生，该母亲参加了一项帮助孕妇戒烟的州计划。Root Leandra Gregory的母亲和父亲通过“宝贝和我无烟详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:30 -
为什么要说冷火鸡突然戒烟是最好的方法？
你知道吸烟对你有害，会导致癌症，但你知道最好的戒烟方法吗？虽然有各种各样的戒烟辅助和治疗方法 - 从尼古丁贴片到针灸到激光 - 令人惊讶的是，冷火鸡突然戒详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:30 -
戒烟需要多长时间？
戒烟需要多长时间？这真是一个难以完全界定的问题，不同的个体，不同的戒烟方法，不同的环境，可能带来的戒烟效果都会有所差异。为什么戒烟困难没法逃避的事实是详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:30 -
忘记尼古丁贴片 有3个更好的戒烟方法
随着新年的临近，我们中的许多人承诺要改善自己的健康状况了。戒烟是一个非常流行的新年决心，但完成这项任务是说起来容易做起来难。以下有关于如何戒烟的详情>>
更新时间:2019-10-12 11:54:30