栏目大全
-
戒烟时，如何快速排毒？
吸烟是一种高度成瘾性和高度危险的习惯。对于吸烟者来说，戒烟似乎是一个不可逾越的障碍。不过，虽然困难，但每年仍然有成千上万的人戒烟。有药物、营养补充详情>>
更新时间:2019-09-24 11:39:02 -
戒烟后如何选择健康的零食？
如果你正在戒烟，体重增加可能是在你的头脑的事情之一。这是真的，戒烟往往导致一些额外的体重 - 发表在“英国医学杂志” 2012年的一项研究发现，戒烟12个月详情>>
更新时间:2019-09-24 11:39:02 -
尼古丁口香糖的戒烟效果
所有的医学专家认为，吸烟对你不好。理想情况下，吸烟者能够在精神上决定戒烟，也可以做到这一点。不幸的是，尼古丁会令人上瘾，并在戒烟时产生戒断症状，往往击退详情>>
更新时间:2019-09-24 11:39:01 -
如何用西柚汁来戒烟？
毫无疑问，继续抽烟，你的健康问题可能会发生。如果你是一个抽烟者，也许有一天，当你想要或需要戒烟时，最好的办法有很多。无论您选择什么样的戒烟方法，关键因素详情>>
更新时间:2019-09-24 11:39:01 -
新年戒烟的自然方法
随着寒假即将来临，日子飞行，我们来到了一年的结束。现在是可以年度总结的时候了，并准备好自己的饮食计划和明年一月份的疯狂改造。所以，你新年要戒烟吗？那你详情>>
更新时间:2019-09-24 11:39:00 -
戒烟后如何开始跑步?
戒烟后跑步对你的整体健康是有益的，可以使你觉得除了戒烟，你已经完成了某些事情。在戒烟后启动一个跑步程序，应该是一个缓慢的，渐进的过程。你需要重建你的详情>>
更新时间:2019-09-24 11:39:00 -
冷火鸡戒烟的策略
其实有很多人觉得冷火鸡戒烟实际上是戒烟最好的方法，根据马里兰大学医学中心。你也许会冒戒烟失败的风险，但最好的办法就是一下子戒烟。确保自己有适当的详情>>
更新时间:2019-09-24 11:38:59 -
有哪些维生素可以冲洗尼古丁？
尼古丁会随着时间的推移，造成你对其依赖，当你尝试戒烟时，戒断症状出现。尼古丁进入你的肺部，进入你的血液，影响整个身体，包括你的大脑，心脏，血管和激素。尼古丁详情>>
更新时间:2019-09-24 11:38:59 -
高清人体穴位图：针灸戒烟法
我国中医人体穴位博大精深，几千年的精髓积存，堪称世界奇迹！无论用到人体什么方面都可以发挥惊人的作用！即便是戒烟等等，也能完全得心应手。如果你已经尝试戒详情>>
更新时间:2019-09-24 11:38:58 -
一些戒烟的药物
尼古丁的成瘾是令人难以脱离的，尼古丁依赖涉及情绪和身体方面的问题。美国癌症协会指出，当人们试图戒烟时，如果没有药物或其它措施，只有4％到7％的戒烟成功率。详情>>
更新时间:2019-09-24 11:38:58 -
戒烟排毒饮食
戒烟最困难的时期之一，是开始的时候，或戒断症状期间。由于你的身体从你的身体消除尼古丁，您可能会遇到身体和情感的跌宕起伏。为了帮助更快消除体内的尼古详情>>
更新时间:2019-09-24 11:38:58 -
逐步递减的戒烟方法
据美国疾病控制和预防中心估计，每年约有443,000美国人死于吸烟或二手烟。除了死亡，吸烟的后果包括心脏病发作、中风、早衰和其它健康问题。当你准备戒烟详情>>
更新时间:2019-09-24 11:38:57 -
什么是你的戒烟“START”计划？
什么是你的戒烟“START”计划？ S = Set a quit date，设定戒烟日期。 选择在接下来的2周的时间，所以你有足够的时间，作好准备而不会失去你详情>>
更新时间:2019-09-24 11:38:57 -
戒烟的一些解决方案
人们开始吸烟的原因多种多样，但他们的健康恶化后，往往要戒烟。由于尼古丁是一种形成习惯的药物，戒烟可能对许多烟民是一个挑战。行为矫正、预先规划和饮食详情>>
更新时间:2019-09-24 11:38:56 -
十种最好的戒烟方法
没人出生时就吸烟，你同样可以回到不抽烟者行列。据2005年11月16一篇文章，有4600万成功戒烟者已经发明了许多创造性的方法。他们的技巧之一，可能就是适合你详情>>
更新时间:2019-09-24 11:38:56 -
戒烟后如何进行心血管锻炼？
如果你刚刚停止吸烟，经常从事体力活动可以帮助你减少你对香烟的渴望和戒断症状。但是你戒烟后，立即开始高强度的心血管锻炼计划可能是危险的。为了增加您详情>>
更新时间:2019-09-24 11:38:56 -
戒烟后的呼吸锻炼
当你戒烟，也可以是一种打破上瘾的解放感觉。但是，处理好吸烟有关的生活习惯，如饭后一支烟或者压力下吞云吐雾，可能是难以突破的。呼吸练习可以帮助你的休息详情>>
更新时间:2019-09-24 11:38:56 -
不寻常的戒烟小提示
吸烟是一种上瘾的习惯，可能会以多种方式损坏你的身体。除了潜在的呼吸系统问题，包括肺气肿和肺癌，吸烟者指甲和牙齿变黄，变迟钝的感官和口臭。戒烟不是一件详情>>
更新时间:2019-09-24 11:38:55 -
【问答】女性戒烟是不是比男性更难？(图)
问：女性戒烟是不是比男性更难？ 答：针对女性烟民的研究确实表明：戒烟过程中女性更有可能因为“一时冲动”而再次吸烟。 由于男女在身体构造、功能代谢详情>>
更新时间:2019-09-23 10:41:40 -
南京电话戒烟试点3年 332人参与仅72人成功
电话戒烟试点3年，332人参与仅72人成功中国烟民对心理干预接受度不高导致效果欠佳南报网讯 （记者 顾小萍）无需服用任何药物，按照电话中专业人士的指导，也许详情>>
更新时间:2019-09-23 10:41:39