为什么心理学家说：永远不要和戒烟成功的人交往？

意志力是心理学上提出的概念，指一个人有自觉性的给自己确定一个目标，然后根据自己制定的目标来调节和支配自己的行为，在实现目标的进程中会克服重重困难依然毅力坚定，是一种靠思想意识支配的能力。

现代心理学对自制力的理解是人们自己控制自己思想及行为的一种能力，既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定，又善于抑制那些不符合既定目的的愿望、动机、行为和情绪。

一个人的成功离不开自制力和意志力，每个人都有自制力，同时自制力需要消耗意志力才能得以控制，意志力需要自制力才得以实现。生活中有些人认为一个能够戒烟成功的人不值得深交，因为能把自己多年的烟瘾戒掉，可想而知这个人做事是多么狠心决绝，它的镜像问题应该是“千万不要跟成功减肥的女人交往，因为这些人连自己的嘴都管得住，还有什么管不住的呢？”

表面上似乎挺说得通，但是仔细分析却有着逻辑上的错误。首先，从戒烟成功的人自身角度分析，他们戒烟的目的是考虑到吸烟的危害，可能是自己的身体条件不允许自己再长期吸烟，亦或者家里人的健康由于吸烟受到了损害，所以很多戒烟的人都是为了自己和家人的健康选择戒烟。

与其说能够成功戒烟的人心狠手辣，倒不如说他们更具有意志力和自制力，而兼具两项能力的他们透过表面我们更能看到他们对自己健康的负责和对家人爱的表现。

其次，对于有如此偏见的人来说，从其心理分析，可能出于嫉妒，他们自己戒不了的烟瘾，认为其他也戒不掉的才是同类人，否则就批判其戒烟行为，但是反面思考，一个连烟瘾这个习惯都戒不掉的人你们能相信他所做的任何事能达到自律、自制吗？一个没有自制自律品质的人岂不是更加危险！

任何言论都不是绝对的，戒烟成功的人不仅不是不可深交，反而我们能在他们身上看到很多的正能量的品质，例如责任、自制、自律、毅力等等，兼具这些正能量品质的人不仅值得他人的学习，更值得信赖。

归根结底，“永远不要和戒烟成功的人交往，和减肥成功的人交往”这种话，仅仅只是供大家席间调笑取乐的段子，听完后一笑了之即可，万万别当真啊。

话又说回来，我们一定要今早的去戒烟，因为戒烟有很多好处，戒烟的更多好处可以参考戒烟一个月后身体会出现的各种变化都有哪些？