Ayesha Toor：戒烟是我最难做的事情之一！

模特、女演员和主持人阿伊莎·托（Ayesha Toor）谈到了她戒烟的努力，并参加了一个名为“承诺反对烟草消费”（公约）的公众宣传活动。

转变为健康的生活方式通常是每个人都有的事，但说起来容易做起来难。有一些习惯是不容易消失的，吸烟处在是第一位。阿伊莎·托知道，模特和女演员很长一段时间以来一直在努力戒烟。她说，她已经设法转变成一种健康的生活方式，但吸烟是目前最大的挑战。为了提高人们对吸烟危害的认识，阿伊莎正与媒体合作制作“切口电影（Incision Films）”，这是一个名为“承诺烟草消费”（pact）的公共宣传活动的一部分。

切口电影旨在通过创造吸引观众、激发行动和获得结果的令人信服的内容，通过意识来增强变化。谈到这一倡议，阿伊莎表示，这是一个已经拍摄并处于编辑阶段的音乐视频。她说：“这不仅是一项公共服务运动，也是一项个人倡议，因为我相信我们谈论毒品和其他成瘾，但我们从不谈论吸烟对健康极其有害。”

每年有150万人死于烟草相关疾病，歌曲/音乐视频背后的理念是让年轻人意识到烟草消费是一种全球流行病。

通过这场运动，我们的目标是让青少年了解与吸烟有关的问题。以音乐为媒介，由导演Shariq Khan与吉他手、作曲家和音乐制作人Shalum Xavier以及歌手Ahmed Jehanzeb合作创立的切口电影提出了在青少年中促进禁烟的想法。

她说：“烟草公司或广告公司总是显示，点燃一支香烟是如此的酷，它会促使你反抗，以使自己看起来与其他人不同。”她还说，我们正试图告诉目标观众，今天的年轻人，吸烟并不酷。

她进一步说：“年轻人很容易受到广告和营销的影响，这只是想告诉他们吸烟实际上是一种非常恶心的习惯，对你的健康有害。”“事实上，你周围的人也在吸二手烟，这对他们的健康有害。这段视频传达了这样一个信息：吸烟可能在50年前就已经很酷了，但现在已经不是了。”

当被问及她的生活方式和吸烟习惯时，阿伊莎透露她有一个相当健康的生活方式，但戒烟是相当困难的。“我与食物有着非凡的关系，而且我没有身体畸形。我去健身房，我吃得很健康，我不吸毒，我照顾好自己，但是戒烟是我最难做的事情之一。”

至于她要采取的戒烟措施，她说她周围都是有健康习惯/生活方式的人。“这是一个持续的过程；至少可以说是一个漫长的旅程。”

回忆起这一切是如何开始的，阿伊莎分享道：“我和我的朋友发现了属于我朋友母亲的香烟。我们上8年级，只是调皮而已。尽管我们不知道怎么抽烟，但我们还是继续前进，我们两个都被抓了，被骂了一顿。所以由此开始了。但是我告诉你，没有一个烟民会说他们喜欢吸烟，他们总是有罪的，他们总是为此感到羞耻。”

根据阿伊莎的说法，最重要的是“永远不要”让吸烟成瘾的人感到羞耻，“永远不要”让他们失望。“别告诉他们自己恶心。一个人必须通过给出逻辑理由、事实和数字来解释事情。随着年龄的增长，我们有责任这么做，但必须巧妙地去做，尤其是在与年轻人打交道时。你不能说我比你大，我知道什么对你最好。”

在临别赠言中，她谈到了照顾你的身体的重要性，并且说朝着健康的生活方式迈出一小步是一条必经之路。“尽管这段视频/倡议是关于吸烟的，但我们很清楚，在我们的城市里还有很多其他容易获得的药物；事实上，在世界各地。这很可怕，很明显，我们必须把注意力集中在年轻人身上，因为他们很容易受到影响，他们想反抗这个制度。我坚信，一点点对年轻人的认识和一点点对年轻人的友善，其实会有很大的帮助。”