马里亚诺的戒烟故事：差点心肌梗塞

    “这是给我活着的第二次机会，”马里亚诺说，他西班牙裔，住在伊利诺伊州。他15岁开始抽烟，到47岁时，马里亚诺有天醒来时感觉头晕恶心，并且出汗很多。马里亚诺去看他的医生，医生告诉他，他处在心肌梗塞的边缘。
 

    “他告诉我，'你的动脉有一个非常大的问题，你的血压非常高，”“马里亚诺说。他那天住院了。三天后，他做了心脏手术，以取代心脏中被堵塞的血管。“我真的很幸运，”他说。“当我收到手术的通知时，我抽完了最后一根烟。我应该在几年前就戒烟的，也许就可以避免这些问题了。”从那后，他再也没有吸烟。 

    马里亚诺开始吸烟时，只有15岁。因为一个女孩向他要了一支烟，他想打动她。他的家人不知道他抽烟，直到他18岁。最终，他每天需要吸两包烟。马里亚诺说，他没有意识到吸烟对他的健康伤害，一年又一年的累积下来，直到他需要做心脏手术。“我当时就知道这个大问题是由抽烟引起的。” （吸烟对心血管系统的影响）

    “我在2004年做的开膛心脏手术比较残酷，”他回忆说。 “特别是当我想到，如果我几年前戒烟，我本来可以避免这些问题的。”尽管他后来从痛苦的手术中恢复了，但马里亚诺意识到自己是多么的幸运，自己那天没有遭受到心肌梗塞，他没有死。他感谢被赋予了第二次生命。 

    “手术后，医生告诉我，越早开始走路，就越好。”因此，马里亚诺在医院开始慢慢行走。当他回到家里，他开始在房子四周走动，起初走一个街区，一个月后是十个街区。没有抽烟后，马里亚诺发现他有了更多的精力。“当我抽烟时，我走不了4个街区，现在我可以走5英里没有问题！”随着有更多的能量，马里亚诺开始爱做饭，并且发现食物的味道更好，现在他不再想抽烟了。 

    “现在什么都变了，”他说。在手术后，他戒了烟，马里亚诺决定让自己活得不同。现在，他需要更多的时间来享受与家人和朋友在一起，包括他的年幼的孩子。他能够回去工作，现在他只接受在无烟环境中工作。“我看到了吸烟和二手烟所带来的后果”。马里亚诺说，他正在付出吸烟的代价。他不断地监控他的健康状况，余生将一直吃药。 

    马里亚诺掀起他的衬衫和指着胸口长长的伤疤，提醒人们，说：“当我看到别人抽烟时，我说，'你看看这伤疤，你想拥有吗？现在没有，但可能以后会有，当时间到了的时候，你将可能有这样的事情。”我警钟长鸣，现在我感觉很好。“马里亚诺决心继续保持这种方式。他戒烟，并且永不会回头。