阿曼达的戒烟故事：女儿早产

    阿曼达在五年级时拿起了她的第一支烟，13岁时每天都抽烟了。她会从她的父母偷烟或在她的小威斯康星州小镇上买烟。很多朋友和阿曼达羡慕的年长的孩子都吸烟了。 “我想我应该抽烟了，”她说。到了高中，阿曼达开始逃课抽烟，意识到自己上瘾了。
 

    阿曼达大学毕业后应聘了新的工作，当她得知自己怀孕时，吸烟是每天一包。她的女儿出生时早产了，这对所有继续吸烟的孕妇都有类似危险。这种小的、早产的宝宝也很虚弱，哭声无力，并需要放入保温箱中。她的女儿早出生了近2个月。

    “我一直在计划生孩子，但在我结婚或完成学业之前还没有，而我绝对没有在怀孕时有吸烟的计划，”阿曼达说。

    “我努力尝试戒烟，”她说。 “我吧价值7美元的香烟扔进了垃圾桶，[我想]'我结束了”，在一天结束的时候，我买了另一包。”烟瘾已经悄悄进入阿曼达的生活的每一个角落。压力大时，她抽烟。她整天躲到外面抽着香烟，即使是在威斯康星州的严寒的冬天。

    阿曼达怀孕约7个月的时候，事情开始出问题。她被救护车送往医院。医生通过紧急剖腹产，给她接生了一个体重只有3磅的女孩。宝宝在她的生活第一周只好呆在新生儿重症监护病房。早产儿通过一个管子喂食，并获得特殊照顾。

    返回家后，孩子艰难地成长，容易生病。在她的第一个生日前，她出了过敏和哮喘，这是严重的肺部问题，难以呼吸。呼吸困难在早产儿中山较常见的。现在，女孩7岁，需要定期服用四种药物。

    “女儿太早出生，我觉得非常内疚，”阿曼达说。 “我知道，吸烟是不好的......我不认为这会发生在我身上，我不认为我将有一个早产儿，我没想到我的孩子将有哮喘。”

    为了戒烟，阿曼达想方设法来缓解压力。 “在抽烟后，压力绝对也不会消失。无论你的实际情况，不管你是否想抽烟，在抽完烟后，一切仍然如此，”她说。阿曼达用冥想、运动、分散注意力来处理她戒烟后的压力。

    阿曼达希望分享她的故事来帮助其他人戒烟，而且越早越好。她的父亲，也是一个吸烟者，最近得知自己有晚期肺癌。他戒烟了，他是阿曼达戒烟的最大的支持者，支持其与世界分享自己的故事。她希望她的孩子将有机会去了解他们的祖父。