戒烟后需要十五年才能把糖尿病的风险降到和正常人一样

    戒烟之家讯：吸烟有百害而无一利尽人皆知，可要真正的戒烟，对绝大多数吸烟者来说实在是一难事，所以但凡戒烟成功者，基本就是两种人，一是主动下决心戒烟，二是躺在病床上戒烟，不管是哪一种真正的动力只有两个字“怕死”，然而虽然都是戒烟，让人遗憾的是戒烟的结果却差的太多，甚至是生与死的差别。
    一项最新的研究表明：在男性中，20岁之前开始吸烟者，患糖尿病的风险上升27%；吸烟超过35年，风险上升29%；每天吸烟超过30支，风险增加42%；而在女性中，这种风险上升的更为明显。
 
    同时研究也显示：认识到吸烟的危害主动戒烟的人，戒烟5年后得糖尿病的风险就会下降到和从未吸烟者一样的水平；但如果因病而不得不被动戒烟的人，想要把得糖尿病的风险降到和正常人一样，至少需要十五年。同样的道理，心梗，脑梗，癌症等等，与吸烟的关系都是如此。
    十五年，人生能有几个十五年？
    为什么会是如此结果？因为烟草中的尼古丁这种“毒素”对细胞的损害是持久而不可逆的，比如对分泌胰岛素的胰岛细胞损伤，将导致胰岛素分泌不足，血糖不能被充分利用，从而发生糖尿病；对血管内皮细胞的损伤，给脂类物质的沉积创造了机会，促进了动脉硬化及斑块的形成，心脑血管病的发生便不可避免；对肺细胞的长期刺激，使细胞发生变异，进而形成癌细胞。。。如此等等，每一种结果都是我们不愿意看到的。
人为什么不能长生不老，是因为大到组织器官，小到微小的细胞，都会不断地老化，而这种老化是无法避免的，由不得自己，但在老化的过程中，人为的加上吸烟这种“催化剂”，无疑将加快老化的进程，甚至导致病态老化的发生。
 
    可能有人会说，谁不死啊，死有啥可怕的，可你想过是如何死的吗？吸烟导致的没有尊严的死法，难道不是最可怕的吗？
    记得曾经在一篇文章中写过：不要觉得自己对别人有多重要，离了你别人都要活下去，至多偶尔想起你罢了，而吸烟的结果就是最真实的写照。
    说了这么多，无非是想告诉你，要戒烟就选择一下戒烟的方式吧，这关系着怎么活着，所以想咋戒自己看着办吧！